週末のハーフマラソンで小鹿のバンビちゃん状態です。 たかがハーフマラソンでこんなに脚にきたのは初体験。 そんなに頑張ったわけでもないのですが、 反省点は練習不足な感があります。 こんな時は、ほぐしスイムです アップからウエットスーツ着用しました。 「鏡花 ...