楽な日々は過ぎ去る、充実した日々は積み重なる。

オフシーズになって、絶賛スイム強化中

中間テスト?的なスイムでした。

アップの仕方にそれぞれ自由に工夫して、タイムトライアルに臨む。

確かに、レース当日その日の調子はアップした時に感じるものがあります。

今日は、流し目で行こうと決めていたので、

アップも心拍をガンガンに上げることなく、

ほぐし系でのアップを意識しました。

監督からの指示は、一定ペースで行け!! ということで、

それぞれの100m自己申告タイムを宣言してスタート。

自分は無難に、1分45秒で。

本心は、1分40秒だったのですが、甘やかしてみました


コースは、ベッチ仙人と2人。

ベッチ仙人先頭で、10秒レススタート。

作戦成功

ベッチは後半垂れてくるのを知っていたので、

ちゃっかりドラフティングで泳げて、心拍も上がらず。

でも途中、申し訳ないから先頭交代してやろうとペースアップしたら、

貫かれまいとベッチもベースアップするもんやから、

結局、終始ドラフティングになってしまいました。

タイムはこんな感じ↓
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